Хочу забеременеть: что делать женщине?
Зачастую проблемы репродуктивного характера обусловлены образом жизни пары: стрессы, переутомление и вредные привычки уменьшают концентрацию сперматозоидов и их активность, а также негативно влияют на яйцеклетку. Итак, если женщина очень хочет забеременеть, можно дать ей несколько советов:
- 1. Минимализировать стрессы. Они, как ни странно, являются чуть ли главной причиной неудач. Именно поэтому многим парам удается зачать ребенка именно на отдыхе. Но если возможности отправиться в увлекательное путешествие нет – создайте дома благоприятную обстановку. Принимайте ванны с успокаивающими маслами, исключите перенапряжение и больше времени проводите с любимым на открытом воздухе. Это могут быть велосипедные прогулки или походы в ближайший парк, выбирать вам.
- 2. Возьмите за правило здоровое питание. Кофе, жирная и острая пища, жареные блюда и некоторые продукты пагубно сказываются на возможности зачать ребенка. Это утверждение актуально как для мужчин, так и для женщин. Поэтому если для вас актуально утверждение «хочу забеременеть быстро», замените кофе цикорием, а жаренные, острые блюда – продуктами, приготовленными на пару.
Кроме того, можно прибегнуть к помощи витаминотерапии. Особенно полезны и сбалансированы готовые курсы препаратов для беременных, которые продаются в аптеке. Вашему партнеру также не помешает уделить время своему здоровью – ему можно пропить комплексы, содержащие витамины А и Е – именно они отлично сказываются на репродуктивной функции. В рацион необходимо добавить больше свежих овощей и зелени – они богаты полезными веществами. - 3. Оставьте вредные привычки. Обоим супругам, которые планируют беременность, необходимо бросить курить и пить. Такие пагубные привычки не только влияют на половую активность, но и способны вызвать морфологические нарушения спермиев и яйцеклеток, что в случае зачатия приведет к патологиям плода. Поэтому, если вы хотите забеременеть быстро и в будущем родить здорового малыша – от вредных привычек придется полностью отказаться. Более того, попытки зачать ребенка лучше всего начинать спустя как минимум месяц с последней выкуренной сигареты или выпитого алкоголя – за это время состояние организма и репродуктивной системы в частности нормализуется.
- 4. Не используйте смазки и не принимайте лекарственные препараты. Медикаменты, имеющие антибиотическое и обезболивающее действие препятствуют зачатию, как и смазки, используемые во время полового акта. Поэтому их использование необходимо минимализировать или исключить.
Есть некоторые методы, которые советует народная медицина бесплодным парам, и далее мы рассмотрим их подробнее, однако если не следить за своим здоровье и не соблюдать вышеперечисленные правила, шансы на успех резко уменьшаются.
Хочу ребенка: как забеременеть народными методами?
Прежде чем прибегать к тем или иным народным методам, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь причин бесплодия пары может быть огромное количество. Кроме того, возможны патологические изменения организма одного из супругов, при которых рождение здорового ребенка традиционным способом становится практически невозможным. Однако если вы постоянно говорите себе: я очень хочу забеременеть, вам следует попробовать некоторые методики:
- принимайте настойки травы шалфея и спорыша. Они активируют половую функцию и делают зачатие более вероятным;
- просчитывайте овуляцию по базальной температуре. Во время наступления овуляции рекомендуется заниматься любовью каждый день или через день – это значительно увеличивает шанс зачатия;
- не поднимайтесь с кровати сразу после полового акта – в таком случае большое количество спермы теряется. Подложите под бедра небольшую подушку и полежите 10 минут или же сделайте упражнение «березка»;
- мужчина должен употреблять продукты, благоприятно сказывающиеся на качестве спермы – зелень, орехи, молочные продукты и пр.
Что делать, если вы хотите забеременеть? В первую очередь, обратиться к состоянию своего здоровья, пройти обследования, узнать вашу совместимость по группе крови и резус фактору. Кроме того, паре необходимо пройти ряд обследований и тестов, среди которых:
- общий анализ крови и мочи;
- спермограмма;
- УЗИ органов малого таза;
- посев на цитологию;
- анализы крови на ВИЧ, СПИД, сифилис и т.д.
Обратите свое внимание на то, что особенно тщательно необходимо следить за планированием беременности после аборта или выкидыша. Разумеется, если организм здоров, то забеременеть можно уже спустя две недели после него. Однако не следует спешить с этим, ведь женщина должна полностью восстановиться после перенесенного стресса. Кроме того, если выкидыш был самопроизвольным, необходимо выявить причины такого происшествия, чтобы не допустить его повторения в будущем.
Пытаясь решить свои репродуктивные проблемы самостоятельно, вы можете лишь усугубить их и так и не родить долгожданного ребенка. Поэтому если вы со своим партнером уже более года не предохраняетесь, а беременность так и не наступила, мы рекомендуем вам обратиться в нашу клинику «Центр ЭКО», где вам помогут уже в скором времени стать счастливыми родителями здорового малыша.
Мы располагаем современными технологиями и оборудованием, а также многолетним опытом работы, который с удовольствием направим на помощь вашей паре. Спешите записаться на консультацию, и уже в скором времени ваш дом наполнится звонким детским смехом.
